Ejercicio para la espalda (parte alta)

June 14, 2007 on 8:45 am | In Ejercitar la espalda | 3 Comments

Como sabéis, tener una espalda fuerte y tonificada es importante para la vida diaria.

El trabajo, el estrés, los quehaceres domésticos … son un factor que puede hacer que nuestra espalda se sobrecargue y podamos tener algún nudo o contractura que nos moleste.

Es por ello que Pilates inventó movimientos y ejercicios destinados a fortalecer la espalda. Os explicamos a continuación un ejercicio para la espalda muy sencillo y que se puede realizar en casa.

(Leer mas) Ejercicio para la espalda (parte alta)…

Powered by WordPress
Entries and comments feeds. Política de privacidad