http://www.ejerciciosdepilates.com/ejercitar-la-espalda/parte-alta-de-la-espalda/ Historia, filosofia y metodo Pilates Mon, 06 Sep 2010 21:05:55 +0000 http://wordpress.org/?v=2.2 http://www.ejerciciosdepilates.com/ejercitar-la-espalda/parte-alta-de-la-espalda/#comment-83 allah Thu, 23 Oct 2008 19:50:52 +0000 http://www.ejerciciosdepilates.com/ejercitar-la-espalda/parte-alta-de-la-espalda/#comment-83 Están equivocados pues no se debe hacer sólo 5 o 10 repeticiones 2 veces por semana. Sino 5 o 10 series de unas 12 repeticiones, digamos. Están equivocados pues no se debe hacer sólo 5 o 10 repeticiones 2 veces por semana. Sino 5 o 10 series de unas 12 repeticiones, digamos.

]]> http://www.ejerciciosdepilates.com/ejercitar-la-espalda/parte-alta-de-la-espalda/#comment-82 Fer Tue, 21 Oct 2008 13:54:35 +0000 http://www.ejerciciosdepilates.com/ejercitar-la-espalda/parte-alta-de-la-espalda/#comment-82 Las palmas de las manos hacia arrba o hacia abajo? Las palmas de las manos hacia arrba o hacia abajo?

]]> http://www.ejerciciosdepilates.com/ejercitar-la-espalda/parte-alta-de-la-espalda/#comment-50 VALERIA Fri, 18 Apr 2008 00:59:11 +0000 http://www.ejerciciosdepilates.com/ejercitar-la-espalda/parte-alta-de-la-espalda/#comment-50 HOLA MI NOMBRE ES VALERIA TENGO 18 AÑOS MI PROBLEMAS ES QUE TENGO UN POCO DE GRASA EN LA ESPALDA QUE ME ES MUY DIFICIL DE BAJAR ME GUSTARIA QUE ME DIJERAN QUE EJERCICIOS PUEDO HACER SIN ANANCHARLA YA QUE MI ESPALDA ES MAS GRANDE QUE MI CADERA Y ESO NO ME GUSTA PARA NADA. MEGUSTARIA UNA RESPUESTA Y MUCHAS GRACIAS POR SU ATENCION HOLA MI NOMBRE ES VALERIA TENGO 18 AÑOS MI PROBLEMAS ES QUE TENGO UN POCO DE GRASA EN LA ESPALDA QUE ME ES MUY DIFICIL DE BAJAR ME GUSTARIA QUE ME DIJERAN QUE EJERCICIOS PUEDO HACER SIN ANANCHARLA YA QUE MI ESPALDA ES MAS GRANDE QUE MI CADERA Y ESO NO ME GUSTA PARA NADA. MEGUSTARIA UNA RESPUESTA Y MUCHAS GRACIAS POR SU ATENCION

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